不仅为记时，也为治愈无处不在的焦虑

河北师范大学大一学生刘畅说：高三时，撕日历是她每天最期待的事情。放在课桌上的那本日历，以倒计时的方式陪她走过了那段紧张的日子。

“我坚持在上面涂涂写写，要不然感觉日子好像还是别人的。”她将每天的心情都记在日期旁的空白处，将最直接的感受通过与日历的“对话”表达出来。

伴着晚自习的下课铃声，她撕下当天的那张日历，放进书包带回宿舍。对高三生活的盼头和对未来的期望都藏在这每日一撕的 “仪式”中。

有专家指出，在生活节奏不断提速的当下，很多年轻人“种草”时间管理类文创产品，是为了治愈无处不在的焦虑。

每日，郑州航空工业管理学院文法学院80后副教授清暄(笔名)都会随身携带效率手册，而家中写字台桌垫下总会躺着精心规划的日程安排和一周计划。

与刘畅不同，清暄这么做并不是为了宣泄压力，而是为了治疗自己的“重度拖延症”。

作为大学教师，除了日常教学活动外，大部分时间她都可自己支配。而对这些“自由时间”的规划利用，也成为困扰她的一大难题。

2017年，她花费一个月时间研读了数百篇与效率手册使用相关的文章，在充分了解不同品牌、类别、内容设计特点之后，开启了自己的高效模式。

她按照时间轴记录生活和工作安排，左栏记录实际日程，右栏规划目标日程，以此来认知自己每天的效率和存在问题。到2017年底，她已经完成百万字的小说，并在2018年开始担任兼职编剧。

“你永远不可能完成所有事，但可以合理安排。”如今，清暄时常与身边的年轻人分享自己的时间管理之道：“每天按照日历和时间轴上的规划来进行，该玩时玩，该工作时工作，一点也不觉得辛苦。”

家住石家庄的微博网友幽幽(网名)则与一众聊得来的小伙伴，通过互联网展示分享每日精心装饰的效率日记。

每天下班后，都会用半个小时的时间记录装饰自己当天的效率日记——8款胶带、数十样贴纸、成筒的马克笔就是她的工具。

在行动派粉丝群、石家庄趁早读书会、小行星手帐百日营、河北手帐集市等网络群组中，幽幽和各地热爱记录生活的伙伴们交流分享。挑选过自己喜欢的胶带，揭下符合当天心情的贴纸，粘贴在空余位置作装饰，用钢笔或水彩颜料进行补充点缀之后，他们在群内“晒一下今天的拼贴”。

“大家展示各自的‘手帐美学’，可以使我关注到生活中更多的美好。”33岁的幽幽对记者强调：“毕竟人无法决定每天发生什么，但可以决定怎样去面对。”